Lierbygda O-lag

Nyheter

Løpermøte for 15-20 åringer fra Buskerud

På Liersprinten nå på lørdag 17. september er det fellesstart for 15-16 og 17-20
– klassene som stafett-trening til junior-NM stafett.

Etter løpet samles alle i alderen 15-20 år til et løpermøte for å diskutere hva
kretsen skal tilby av opplegg for neste år.

Skal kretsen:
– tilby omtrent samme type opplegg som i år
– ansette en trener som gir personlig oppfølging til et antall løpere (dette
koster penger for klubber/løpere)
– Tilby o-tekniske treninger en gang i uka i Drammensområdet
– Andre forslag?

Tenk litt igjennom hva dere – realistisk sett – har tid til å være med på. Her
har dere noen setninger å tenke over:
– Er du i en stor klubb er det kanskje ikke så attraktivt å dra 45 min-1 time
hver vei til ukentlige kretstreninger?
– Er du i en liten klubb savner du kanskje et treningsmiljø og muligheten til å
være med på ferdige o-tekniske opplegg?
– Hvis du ønsker treneroppfølging så er ikke det gratis, og det krever at du
selv prioriterer å trene ganske mye og fører nøyaktig treningsdagbok.
– Trener du 3-4 ganger i uka spiller det kanskje ikke så stor rolle hva du
trener, det meste vil gi framgang. Men trener du hver dag er det fort gjort å få
for stor belastning, ensidig trening, skader, sykdom osv, og du vil ha behov for
personlig oppfølging enten av klubbtrener eller en eventuell kretstrener.
– Eventuelle ukentlige treninger for kretslagsløpere bør være obligatoriske
for løperne, forfall må gis til trener hvis du ikke kommer på en trening.

Hilsen treningsrådet i Buskerud o-krets
Isa, Helga, Øivind

Legg igjen en kommentar