Lierbygda O-lag

Nyheter

4 nye treninger

Vi har lagt til 4 nye trening i treningsoversikten

Treningssamling i Moss

En flott dag med to fine o-treninger ble gjennomført sammen med Sturla.

Første økt var en løype med ulike o-tekniske momenter. Andre økt var en gaflingsstafett på 3 etapper. Her var det A, B og N nivå, med fellestart og etter første etappe var det ny fellesstart inn i 2dre etappe. Siste etappe ble kjørt som en jaktstart. Forhåpentligvis en nyttig økt for alle.

Her er bilder fra samlingen

Resultater Kransekakestafetten

18 lag fullførte årets Kransekakestafett. Vi takker for oppmøtet!

Les også om kransekakestafetten hos OPN.no.

Terrengløp-trening fra Kraft

Løpere i alle aldre er velkomne til å få en løpetur på stier med tid.
Løyper:

  • 2,6 Km
  • 5,2 Km (Løper 2,6 Km løypa 2 ganger)

Resultater

Les mer »

Invitasjon til Drammen City Cup – løp 3

Torsdag 23. april arrangerer Røyken o-lag årets tredje Sprint-cup-løp i Drammen City cup.

Her kan du lese mer om Drammen City Cup – løp 3.

Resultater finner du her.

Kransekakestafetten har nådd nye høyder!

I dag stod familien Tokheim for en flott Kransekakestafett. Aldri tidligere har denne sosiale stafetten hatt så høy standard eller deltagelse.

Totalt deltok hele 77 personer fra Lierbygda, Røyken, Sturla, Asker og Ntnui. Alle var fornøyde med opplegget, der 1. og 2. etappe gikk paralellt. Og koste seg etterpå med leker, kransekake og annet snadder.

Se resultater og bilder »

Trening tirsdag 27.mai

Tirsdag 27. mai kl 18.00 er det treningsløyper fra Spikkestad barneskole, merket fra rv 23.

Arrangør: Røyken o-lag

Våryr røy på trening

På gårsdagen trening fikk vi et kuriost besøk! En storfuglhunn (røy) var selskapssjuk og ville gjerne prate med deltagerne på vårt treningsløp.

En uvanlig og artig opplevelse!

Bilder er tatt av Rolf Andersen og Vidar Strand

Treningsplan for våren 2008

Nå kan dere glede er til vårens treninger!

Skriv ut vedlegget og heng det opp på kjøleskapet…

Treningsplan 2008

Avslutningskveld for treningsgruppa 5. desember

Vi samles hos familien Haverstad 5. desember for å avslutte årets o-sesong. Vår trener Jan Sølvberg kommer for å gi oss noen tilbakeblikk og å se fremover til neste år.

Møt opp i Svendsemarka 47 klokken 18.00.

Vi starter med en liten Sprint-o i Indre Svendsemarka.

  • Søk

  • Arkiv

    • Arrangement

    • Diverse

    • Klubber